Náš život začína prvým nádychom a končí posledným výdychom. Dýchanie nás sprevádza dňom i nocou. Je to esenciálna životná funkcia, ktorá ovplyvňuje naše celé zdravie a život.
Porucha dychového stereotypu spôsobuje množstvo zdravotných problémov, ktoré sa vedia nabaliť ako snehová guľa.
Pozývam vás na mega užitočný workshop, kde sa dozviete, čo ste nevedeli o (ne)obyčajnom dýchaní.
5. marca 2026 v ZŠ sv. Vojtecha
Dozviete sa:
- Prečo na dýchaní tak veľmi záleží
- Ako vyzerá fyziologická dychová vlna
- Prečo sa často zamieňa bráničné dýchanie s dýchaním do brucha
- Aký fascinujúci sval je bránica a aké funkcie zástava v našom tele
- Ako sa návratom k fyziologickému dýchaniu dokážeme vyliečiť z mnohých zdravotných problémov
- Prečo nevieme byť zdraví bez aeróbnej aktivity
Teší sa na vás
Mgr. Veronika Mihalská - (nielen) respiračná fyzioterapeutka, freediverka
BradCliff Breathing Practitioner